刚怀孕应注意什么?我刚测出好孕一天,应该注意些什么,吃方面应该吃

发布时间:2021-04-26 21:36 方面 水果 教教

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首先恭喜你拉!怀孕的前3个月最好不要和你老公同房,以免发生意外流产,可以补点叶酸,多吃新鲜水果和蔬菜.不要吃刺激的食物。现在胎儿还小不需要太多的营养,保证一天三餐就可以了.有的水果容易发生流产千万不能吃,你去查一下我也记不得了有几种。晚饭后可以适当散散步,不在到人多车多的马路上去散步,对胎儿不好,可以听点优美的音乐,保持愉快的心情。3---6个月胎儿生长发育快,就要开始加强营养。多吃点补铁的食物,怀孕期间容易出现缺铁性贫血,其它到没什么了,休息好,心情好,宝宝就好。

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