如何能从耻辱感中解脱因为事业的失败,在单位里总觉得抬不起头来,总

发布时间:2021-03-30 16:15 事业 单位 耻辱感

因为事业的失败,在单位里总觉得抬不起头来,总感觉受人轻视,郁郁寡欢,不想走到人群中去,又无力逃离这个环境,很消沉,尝试着自我调节,心中阴影挥之不去,不知道该怎么办

你要改变一些错误看法才好。

如何能从耻辱感中解脱因为事业的失败,在单位里总觉得抬不起头来,总

快乐来自自我接纳,不是来自别人的认同。

别人只是看表象,看到你事业失败,但是看不到你曾经所面对的困难,看不到你曾经所做出的努力,他们只是看到一个结果,甚至只是看到一个人有钱还是没钱。因此,别人认同与否,常常都只是很肤浅的,你把自己的快乐建立在别人是否认同的基础之上,是错误的。

了解自己最清楚的莫过于你自己,如果已经尽到了自己的力量,因为客观的原因才没有成功,根本不需要有失败感。

问问现在的自己,是不是在认真的工作,所付出的工作,是不是对得起拿到的工资,如果回答是肯定的,你就完全可以接纳自己,完全有理由开开心心的生活。

开心必须是源自内心的……想想电视里的济公活佛吧,别人可以嘲笑他、嫌弃他、辱骂他,而他的内心始终开阔透亮,内在的喜悦令他身心轻快,他清楚知道自己在做些什么,别人认可不认可对他来说都只是浮云。

供你参考。祝福你。

如何能从耻辱感中解脱因为事业的失败,在单位里总觉得抬不起头来,总

相关问答: